下痢のこと

下痢ってきついですよね。慢性的にお腹を下しやすい私の下痢にならないための対処法を紹介

「 投稿者アーカイブ:ひば 」 一覧

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腸も疲れる?続いてしまう下痢は腸疲労(3食以外の食生活)を疑ってみよう

近頃、下痢の原因の1つに『腸疲労』と呼ばれるものが挙がるようになりました。 どうやら『疲れた腸』を表現しているようですが、『腸が疲れる』とは、 どういう状態のことを言うのでしょう? また、腸が疲れると …

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下痢が続くけど痛みがない。考えられる3つの原因とは?

便は通常、1日1回あたりの量は150gで、 そのうちに含まれる水分量は70%前後だといわれ 80~90%になると泥状の便、さらに90%以上になると水溶性の下痢になり、 腹痛や残便感を伴うことがほとんど …

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糖分の摂りすぎが下痢を招く?知っておくべき5つの原因とは?

2018/06/13   -下しやすい食べ物

下痢の原因は多様ですが、日々の生活の中で大小なりとも摂取しているであろう、 糖分の摂りすぎがあげられています。 そこで、糖分の摂りすぎが下痢を招くといわれる、5つの原因をお伝えします。 ビタミン不足を …

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梅干しの種って下痢にはいいの?調べてみると下痢以外にも10個以上の嬉しい効果が!

2018/06/08   -改善方法あれこれ

梅干しの種にはさまざまな効果・効能があると注目されています。 さて、梅干しの種が持つ効果・効能の中には、下痢改善に良いものがあるのでしょうか。 梅干しの種の中には 梅干しの種の中には、『仁(じん)』と …

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腹筋で下痢しやすい?それとも下痢改善?両方の説がある理由とは?

2018/06/03   -改善方法あれこれ

「下痢の原因は多様」と言われていることに伴い、下痢に関するさまざまな説がある中、 「腹筋で下痢をしやすい」という説に対し、「腹筋で下痢改善を目指せる」という対照的 なものを見つけました。 1つの行動が …

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抗生物質の副作用で起こる下痢の大きな2つの特徴とは?

薬物性腸炎は薬剤の使用によって腸管に炎症などを起こし、 腹痛、下痢、下血などを生じる疾患の総称で、 非ステロイド性消炎鎮痛薬や免疫抑制薬などが原因となるケースもありますが、 抗生物質(抗生剤)が原因と …

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下痢をしている時に倦怠感がある場合、考えるべき2つの事とするべき対応とは?

2018/05/24   -改善方法あれこれ

下痢とともに現れる典型的な症状「倦怠感」、皆さんはどのような対応をしていますか? 「いつものことだから」「少し疲れているだけだろう」という放置状態はよくありません。 どのような病気が考えられるのか、ど …

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下痢の改善にヤクルト?4週間で2.5倍の意味と知っておきたい効果の根拠とは?

種類豊富なヤクルトの中に、下痢の改善に有効だといわれているヤクルトがあるのをご存じでしょうか? 下痢のときにはどのヤクルトが適しているのか、適しているといわれる根拠は何なのか、 それについて書きたいと …

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下痢とむくみの症状が一緒に出てくる時に注意すべき6つの事とは?

2018/05/14   -改善方法あれこれ

ここでは、下痢とむくみの症状が一緒にが出た時に注意すべき事、 効果的だとされるケア方法をお伝えします。 参考になるものがあれば、改善に向けて取り入れてみてください。 冷たい物を控える 最も基本的なケア …

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牛丼屋の定食のサラダのドレッシングで下痢?管理人の実感・・・

以前、牛丼の紅しょうがが問題か試しましたが、 (あくまで私個人の話) 今回は牛丼屋の定食のサラダにかけるドレッシングが問題か? といったところです。 私の普段使っている牛丼屋は定食にはサラダもつきます …

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