下痢のこと

下痢ってきついですよね。慢性的にお腹を下しやすい私の下痢にならないための対処法を紹介

「 月別アーカイブ:2017年03月 」 一覧

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神経質な人は呼吸法を意識すると劇的な下痢改善が出来る?かも

神経質な性格と下痢の関係? そんなの関係あるの?って考えるのが普通だと思います。 だけど、神経質な人って、管理人自身も神経質だから分かるんですけど、 神経質なばかりに色々なところで損をしている事が多い …

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絶食で下痢改善が期待できる2つの理由

2017/03/23   -改善方法あれこれ

下痢改善方法は様々ありますが、下痢改善に効果的な方法の一つとして絶食があります。 絶食といっても、大げさに考える必要はありません。 以前は絶食というと、何日間も何も食べないという形が一般的でした。 し …

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運動不足が原因で下痢?その3つの理由とは

下痢とは真逆の便秘対策として運動をすることが勧められていますが、 実は下痢の原因の一つにも運動不足が関係していることもあります。   下痢改善のためにも運動を生活の中に取りいれることはとても重要です。 …

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寝すぎが下痢の原因となってしまう3つの理由。

睡眠不足は生活のリズムを崩して下痢の原因となりかねませんが、 逆に寝すぎも下痢の原因となることがありますので注意が必要です。 一般的に寝る事は=体を休めるために必要な事なので、 ちょっと寝すぎるくらい …

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骨盤の歪みが下痢の原因となるケースは意外に多い?

下痢が起こる原因の一つは、水分吸収を司る大腸の働きが極端に落ちてしまうことによります。 大腸の働きを弱めさせるものとしては、ストレスや細菌への感染(風邪や食中毒)、 生活習慣の乱れなどがありますが、 …

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スマホが原因で毎日下痢?考えられる2つの要因とは

スマホが下痢の原因になることがあると聞くと驚く人も多いですが、 意外なところに下痢を引き起こす原因が隠れていることもありますので、 もし原因不明の慢性的な下痢が続いているのであれば、 スマホの習慣につ …

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