下痢のこと

下痢ってきついですよね。慢性的にお腹を下しやすい私の下痢にならないための対処法を紹介

「 月別アーカイブ:2014年04月 」 一覧

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コンビニ弁当はお腹の不調の原因になりやすい?

2014/04/17   -下しやすい食べ物

コンビニ弁当。便利ですよね。 コンビニ弁当は便利ですが、揚げ物が多く下痢の原因となるものの一つだと思います。 私は、基本的にコンビニの弁当はあまり食べませんが、 忙しかったりして何もしたくない時はコン …

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刺身ってうまいけど下痢しやすい

2014/04/15   -下しやすい食べ物

刺身。日本人に生まれてよかった!と思えるくらい美味しいですよね。 ですが、その刺身も下痢の原因となりやすい食べ物の一つですね。 私も刺身は大好物なんですが、刺身を食べるとお腹を壊す事が多いです。 なぜ …

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筋トレするためのプロテインで緩い?分かりやすいたった一つの原因

2014/04/14   -下しやすい食べ物

下痢の原因と筋トレ用のプロテイン! いきなりですがプロテインてご存知ですか? 単純にタンパク質の英語読みなんですけど、一般的にはプロテインはあまり有名ではないですよね。 プロテインを使用するのは筋トレ …

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ポテトチップスを食べて緩くなる原因は明確!!

2014/04/14   -下しやすい食べ物

ポテトチップスを食べると下痢をする。 そういう人、意外に多いみたいです。 ちなみに例に漏れず、私もポテトチップスを食べると下痢をする確率が格段にあがります。   ではなぜ、ポテトチップスが原 …

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カップラーメンが下す原因になっている!?

2014/04/14   -下しやすい食べ物

日本人はカップラーメンが好きな人が多いですよね。 でもカップラーメンやカップ焼きそばなどインスタント麺を食べると、ほぼ下痢をしてしまう人もいます。 私もカップラーメンが下す原因になってしまう一人です。 …

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お腹が痛くて途中下車・・・よくある?

下痢をして目的地ではないのに途中で降りてしまった。 お腹の弱い人はそういった経験は少なからずあるのではないでしょうか? 私の場合は、社会人になりたての時によくそのようなり湯で途中下車した事がありました …

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お腹の不調を紅茶で改善?その2つの要素と気をつける点は?

2014/04/10   -民間療法

紅茶が下痢を改善する? 紅茶に限らず、お茶にはタンニンという成分が含まれており、タンニンが便を硬くする働きがあるといわれます。 その為、紅茶が下痢に対して効果があるといわれています。   1 …

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下している時はしその葉?効果的な使い方2つ

2014/04/10   -民間療法

しその葉 しその葉の栄養素として、シソに含まれるぺリラアルデヒドという成分が胃腸の働きを助けるとされます。 その事から下痢にも効果があるといわれています。 ちなみにベリラアルデヒドに関しては、春菊にも …

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お腹改善には、はちみつのあの強い作用を利用しよう

2014/04/10   -民間療法

下痢とはちみつ はちみつが下しているお腹に対してどういった効用があるのか? 一般的にも知られている事ですが、はちみつには強い殺菌作用があります。 インパクトの高い例を挙げると、はちみつは赤痢菌を10時 …

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山芋の消化酵素でお腹改善できるかも?

2014/04/08   -民間療法

下痢と山芋の関係 山芋は、滋養、強壮、はれもの、しもやけ、咳、健胃、整腸などに広く効果があると言われています。 特に山芋が下痢に効果があるとされる点としては、消化酵素が豊富という点です。 山芋の有効な …

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