下痢のこと

下痢ってきついですよね。慢性的にお腹を下しやすい私の下痢にならないための対処法を紹介

「 月別アーカイブ:2014年03月 」 一覧

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腹を下しやすく痩せている人が太る事による変化

前回の記事では、下痢をしやすい事により痩せている人が太る方法を書きましたが、 今回は、お腹が弱くて痩せている人が、太る事によってもたらされる変化について書いてみたいと思います。   これも私 …

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下痢改善のための青竹の使い方

前回と前々回の記事で青竹によるであろうと思われる効果について書きました。 当初はお腹の状態改善のために行っていた青竹ふみですが、その改善だけではない効果も期待できそうです。 その青竹ですが、私は通常の …

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牛乳が即下す原因となる場合、まず考える事。

牛乳が下痢の原因となる。 よく聞く話ですし、私自身も朝に牛乳を飲むとひどい下痢をしていました。 ではなぜ牛乳が下す原因となるのか? 特に激しい下痢をする原因は牛乳に多く含まれる乳糖を分解できない「乳糖 …

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お腹を壊しやすく痩せている⇒太る方法

下痢をしやすい人って痩せている割合が多いと思います。 その原因は単純に下しやすいことによる、栄養の吸収率の悪さだと思います。 ただ、下痢が苦痛になっていない人は吸収率が悪くても食べまくって太ることはあ …

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自分だけが下痢をする原因は?

よく夫婦とか家族とかで食事をして自分だけが下痢をしてしまうことに違和感を持つ人が居ます。 また逆に、同じものを食べているのに、特定の人だけがいつもお腹を壊していて可哀想という人もいます。 これってどう …

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青竹でお腹の改善だけではない効果?

前回の記事で、青竹を踏んでいる事により下痢改善以外の効果が見られた。と最後に書きました 下痢改善以外の効果とは?     それは「舌苔」が減ってきた事です。 そもそも舌苔とは何か? …

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青竹による便状改善?

下痢の改善のために、足つぼマッサージから青竹に変更してほぼ1ヶ月が経過しました。 この1ヶ月間、出来るだけ青竹を踏むようにしてきました。 その結果、下痢が改善されたのか?     …

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過敏性腸症候群の症状の考え方、捉え方でお腹の不調も違って考えられる?

過敏性腸症候群。 下痢をしやすい方なら聞いたことがあるかもしれません。 タイプ別に分類すると以下のようになるようです。   ◎不安定型 腹痛および腹部の違和感、下痢と便秘が複数日間隔で交互に …

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食事で慢性的な腹の不調を撃退!

慢性の下痢に悩んでいる方は多いと思います。 下痢でどうしようもないような急場は薬などの対症療法でしのぐほかないと思いますが、 やはり根治的な解決方法を知りたいですよね。 慢性的なお腹の不調に対する一番 …

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慢性の軟便は腹式呼吸を心がける

※これは体験談です 私は小さい頃からやや腸が弱かったのですが、大人になってからは腹痛を起こすことが頻繁になり、 近年ではいつも下痢、という状態になっています。 大腸ファイバーでの検査もしましたが、腸の …

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