下痢のこと

下痢ってきついですよね。慢性的にお腹を下しやすい私の下痢にならないための対処法を紹介

「 月別アーカイブ:2014年02月 」 一覧

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朝緩くなる原因は夕食?

突然ですが、私は下痢をしやすいタイミングがありました。 私は朝に下すことが多かったです。 朝に朝食後にお腹の状態が悪くなる事が圧倒的に多かったため、 学生の頃は朝食を抜いて登校することが多かったです。 …

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足つぼマッサージを「青竹」に変更してみて

前回の記事では、足つぼマッサージを自分できちんと行うのには無理があると感じたため 下痢改善の方法として足つぼマッサージから「青竹」に変更するというものでした。   「青竹」に変更してみて感じ …

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便が緩くなる原因を食事内容から見る

下痢の原因の一つに食事の内容があります。 私の場合は、どんなもが原因で下しやすいかがだいたい分かっているので、食事の内容には普段から気をつけています。 ただ、食事の内容と言っても、食べ物の種類なのか、 …

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カフェインがお腹の不調原因となる場合も

下痢に関しては、原因として、食べ物だけでなく飲み物も原因になりえます。 私の場合はこの記事でも書きましたがごく日常的なところから飲み物に対しても気を使っています。 私は飲み物のちょっとした「刺激」でも …

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足つぼマッサージを変更

下痢改善のために行っている足つぼマッサージですが、 結構な期間続けてきていますが、体感的に改善には繋がっていません。 正直、下痢改善の為の足つぼマッサージを続けること自体に疑問が出てきました。 &nb …

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食事量が下痢の原因となる場合

慢性的な下痢と食事量についてです。 私は子供の頃から下しやすかったですが、その原因の一つに「量を食べる」事もあったと思っています。 成長期の子供は沢山の食事を摂ることが多いと思いますが、 その食事の量 …

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「甘かった」足つぼマッサージ

下痢改善のために取り組んでいる足つぼマッサージですが、 改善が実感できるまでには至っていませんが、ちょっと変化をもたせるために、青竹を踏んでみました。 足つぼマッサージをするようになって、足つぼマッサ …

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水様便のときの「おもらし」対策

下痢にも色々ありますが、水様の下痢便になってしまったときはかなりきついものがあります。 慢性的なお腹の不調であっても、なかなか水様便までは行かないのではないでしょうか? 水様便になってしまうと「おもら …

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「集中力」足つぼマッサージ約2週間目

下痢改善の為に取り組んでいる足つぼマッサージですが、約2週間目となりました。 お腹の不調に関しては、足つぼマッサージが効いているのかいないのかは正直まだ分かりません。 ただ、足つぼマッサージをするよう …

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「痛みの違い」足つぼマッサージ7日目

下痢改善の為に取り組んでいる足つぼマッサージもとうとう1週間目となりました。 そろそろ下痢の改善の兆しがでてもおかしくないんじゃない?と思いますが、 なにしろお腹の不調ですからね、原因は色々あるわけで …

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